Mise en mouvement et cohésion de groupe – Compter de 20 à 0 en groupe

Catégorie d’exercice :  Écoute en groupe, cohésion du groupe.

Intérêt : Exercice puissant pour augmenter la cohésion de groupe ou pour  recentrer ; le groupe. Il développe la concentration et l’écoute de chaque participant envers le groupe.

L’exercice : Le groupe marche dans l’espace et doit compter de 20 à 0 sans que plusieurs personnes disent le même chiffre en même temps, ou que quelqu’un se trompe, sinon on repart à 20.

Autres consignes : Parler fort et distinctement, marcher en occupant tout l’espace.

A quoi prêter attention : Les participants ne doivent pas marcher en rond. Leur demander de ne pas se précipiter, de se regarder, s’écouter, de laisser de la place à tout le monde.

A noter : L’exercice représente un défi motivant pour le groupe. Il peut durer un long moment. Il amène les participants à se concentrer, à expérimenter une écoute sensorielle ouverte, à « sentir » le groupe, à prendre conscience de la place qu’ils prennent dans le groupe.

Développements, variantes, suites : Marcher plus vite. Compter dans un ordre croissant. Donner un premier nombre égal au nombre de participants, chacun ne parlera qu’une fois. Ou dire son prénom jusqu’à ce que chacun ait dit le sien.

 

Source : http://theatreinstantpresent.org